Flan au brocolis , fromage blanc et boursin

Voici un repas léger , rapide et délicieux que demander de plus!!!!!

              

INGREDIENTS

1 tête de brocolis

4 oeufs

400 g de fromage blanc

100 g de boursin

Sel, poivre

Piment d'Espelette

Ciboulette

                           

              

PREPARATION

Cuire le brocolis à la vapeur environ 8 minutes.

Battre les oeufs avec le fromage blanc et le boursin.

Ajouter le brocolis cuit et légèrement écrasé à la fourchette

Ajouter le sel, le poivre , le piment et la ciboulette , bien mélanger

Beurrer des moules à tartelettes

Verser la préparation dans chaque moule

Cuire 20 minutes à  200°.

              

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Comments

[vero]

je raffole du brocolis donc ça doit etre tres bon surtout avec le boursin !!!

[calvie]

ca c'est une recette qui me plait énormément ! et qui aura sans aucun doute un grand succés ici

[Créa'Délices]

Mmmmmmmmmmmm, superbe avec tout ce que j'aime, miam, miam, un délice !!

Bisous la belle

[nedjma]

j'aime bien !!merci

bises

[guéna]

alors moi qui ne suit pas fan du tout de brocolis, je pense que là, ça devrait tout de même me plaire !!!

[Miss Bretzel]

Une recette légère et appétissante, je prends note, moi qui adore le brocolis!

[laurence]

tout ce que j'aime!

bon dimanche

[sophroch]

Ca doit etre tres frais...ça me plait beaucoup !!!

bise et bon dimanche

[prici]

Hum, ça doit être bien bon!

[alaro]

super ta recette ! je note ;-) biz

[Pomme]

c'est vraiment une très bonne idée

[Yolande]

très très sympa ton flan :)

(AF 543)

bizzzzz

[Miamana]

Fondant et savoureux.... Miam!

[afaurore]

c'est gentil de penser à mes dîners

[fimère]

je ne l'ai jamais essayé en cette version, à tester

ps: je n'arrive pas comprendre pour quoi vous ne pouvez pas me laisser de com, le problème doit venir de blogueur!!!

merci et bonne fin de soirée

[Jeanne]

Légers et délicieux comme j'aime, bravo pour tes petits flans ! Bises

[Pauline]

Trop bon ^^

[Carmencita]

J'adore le brocolis à toutes les sauces, merci.

[yas67]

c'est super!simple,rapide et délicieux!!540af pr toi ma belle

[lesdelicesdethit]

très joli petit flan!

[AurelieWa]

ils sont sympas ces petits flans

[Val]

Je ne pense jamais à cuisiner avec des fromages aux herbes ou autres! Et on peut faire d'excellentes recettes avec! Bisous

[amandine]

voilà de quoi nous régaler les papilles avec bonheur

[Annick]

On ne demande rien de plus, c'est Parfait! Bizz & bon week-end.

[fabienne]

C'est extra ...surtout après la gourmandise précedente !!!! parfait pour l'équilibre. Bises et bon week-end

[silvi]

tres joli flan !

[Nadji]

Il t'en reste pour ce midi????

Très bon weekend et à bientôt

[Ange et Délices]

Très bonne idée, j'aime bcp et c'est très jolie !!!

Bon week-end !!!

[lucy]

j adore les flans.ceci c- est vraiment gouteaux

[c-line]

Un bon petit flan pour accompagner un poisson ou une viande, j'aime!!! Bisous et bon week-end :)