Wraps fraîcheur

Voici un repas très sympa et frais.

INGREDIENTS

Des tortillas

1 grosse boite de thon au naturel

200 g de fromage blanc

Des feuilles de salade

2 carottes

Tranches d' emmental

1 citron

Ciboulette

Poivre

PREPARATION

Mélanger le thon égoutté , le fromage blanc , la moitié du jus de citron , la ciboulette et le poivre.

Peler et râper les carottes .

Laver et essorer les feuilles de salade.

Arroser les tortillas du reste de jus de citron.

Deposer dessus une feuille de salade.

Une tranche d'emmental.

La préparation de thon et des carottes râpées.

Rouler et mettre au frais jusqu'au moment de servir.

Comments

[marie-ange]

c'est sympa ça pour un soir d'été !

[loloche]

excellent ce wraps !!!!! miammmmmmmmmmmmmmmmmm j'en ma,nge souvent au boulot, mais dois dire tout prêt ;-( je pense pas souvent à le faire moi même pourtant c'est facile et ça prend pas plus de temps !!!!!! bon faut revoir mes habitudes ;-))))))))
bisous loloche

[Mathildedu27]

Miam ! j'en ai mangé hier mais à la viande hachée ! :P

[stellla]

sympa ta recette et là mes monstres vont adorer
bz

[Jéro]

super frais et assez léger pour l'été j'adore !! bises

[Stéphanie]

C'est frais j'aime beaucoup !!

[Doudoute]

oh ils ont l'air délicieux moi j'adore !

[anaïck]

trop sympa pour le bento du midi!bonne soirée!

[Caillebotte]

Depuis que j'ai découvert les wraps, c'est ce que j'emporte en pique-nique et on peut les varier à l'infini
bise et bonne soirée

[Cosette]

Je suis devenue une adepte des Wrap ! Aujourd'hui c'était solde entre copine et qu'est ce que j'ai mangé à midi un Wrap ! Très bon soit dit en passant, ça m'a donné des idées ! Le tiens à l'air très bon aussi ! Je l'aurai d'ailleurs choisi si il avait été en rayon ! Y'a pas de tomate en plus c'est parfait ! (je n'aime pas trop les tomates cru...^^)

Bonne soirée !

[anneauxfourneaux]

j'adore les wraps... c'est rapide, original et savoureux !

[Carmencita]

je suis partante avec une bonne salade verte. merci

[fimère]

super bon j'aime beaucoup
bonne journée

[josette]

superbe,cela doit etre délicieux,je n'y ai jamais goutée.bisous

[jeanne]

Et c'est un régal pour les petits comme les grands ! Un plat ludique et délicieux, bravo !

[Miamana]

Une jolie fraicheur gourmande...

[chafin]

à déguster sous le parasol.... mmmmmmmmmiam

[Kakou]

Tout à fait ce que j'aime manger aussi sur une terrasse au soleil (enfin s'il veut bien pointer le bout de son nez ... !!) Bisous à toi

[melayers evelyne]

super une recette délicieuse trés gouteuse un delice bizzz
si tu veux bien voter pour moi j'ai le numero 18 je te mets le lien merci

http://www.nicolepassions.com/archives/2011/06/17/21380785.html

[Val]

Moi aussi, je vais me lancer dans le wrap cette semaine, hi!!!! C'est sympa comme idée! Bisous

[Créa'Délices]

Super pour un plateau télé, quand on a pas envie de cuisiner, au lieu de grignoter !!
Bisous et bon jeudi

[axoulle]

voila des petit wraps tres gourman bravo

[lilousine]

j'aime beaucoup ♥

[kiwititi]

à mettre dans le panier du pique nique

[Pauline]

Huuuummmmm, trop trop bon!!! ^^

[Sabrina]

pour mon repas de ce midi!! ça change des sandwich traditionnels!!! bisous bon jeudi

[maminette]

cela a l'air délicieux et oui pour un pique nique , bonne idée ........................

[clémence]

Humm j'adore les wraps et encore plus quand ils sont au thon! MIAMM
Bonne journée!

[afaurore]

sympa avec un rayon de soleil

[Sandy]

super idée avec du thon !!! j'adhère totallement !!