Gâteau au thon
Merci à Nelly pour cette superbe recette simple et légére , parfait pour le soir avec une salade ,on s' est régalés.
Cette recette est du régime Dukan, je pense que beaucoup connaissent.
INGREDIENTS
Pour un plat de 5 à 6 personnes
6 oeufs
6 CS de fromage blanc 0%
1 grande et 1 petite boîte de thon au naturel
3 CS de maîzena
2 oignons
Basilic
sel,poivre
un peu de levure( j' en ai pas mis et cela à fait un soufflé comme même)
PREPARATION
Battre les blancs en neige.
Coupez les oignons et faites revenir .
Mélangez les jaunes, le thon égoutés ,le basilic,le sel, le poivre,la maîzena et le fromage blanc.
Bien mélanger et rajouter les oignons.
Incorporez délicatement les blancs en neige.
Recouvrir un moule à gratin de papier sulfurisé et remplir le moule de la préparation.
Mettrre au four 30 à 35 minutes.
Servez aussitôt avec une salade.
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